Сновидения 2013…

Доброго времени суток,  мои дорогие читатели, сегодня, я бы хотел поразмышлять о снах и поделиться с Вами, своими мыслями, надеюсь Вам, будет интересно

Итак, что мы знаем о сновидениях, о сне, о том состоянии, в котором мы находимся в процессе сна?

Во время сна, наше тело отдыхает, но мозг продолжает работать, упорядочивая имеющиеся у нас мысли и информацию.

Ученые пришли к выводу, что во сне происходит анализ всей информации, которая может иметь отношение любым, опасным, в той или оной степени ситуациям. Во время этого анализа, мозг вырабатывает решения, которые позволят избежать этих ситуаций, или свести к минимуму их последствия, но что самое интересное, так это то, что работают все участки мозга, в том числе и те, которые ответственны, за интуицию и подсознание, интересно, не правда ли?

И решения приходят к нам в виде снов, их еще называют вещими. Таким образом, можно прийти к выводу, что все в нашей жизни можно предопределить, или предсказать! И наверно именно на это намекает русская присказка: «Утро вечере мудренее»

К тому же, не вызывает сомнения и тот факт, что многие гениальные люди, свои гениальные решения видели во сне, и таким образом мы можем прийти к восхитительному выводу, что все люди гениальны, так как могут спать и видеть сны, и все, что остается это вспомнить то, что приснилось!

И напоследок, несколько советов, найденных мной на просторах сети, как можно легко уснуть, если не хочется, или если проблемы со сном:

1)      Если спать не хочется, а надо, доктора советуют прогуляться или пробежаться на свежем воздухе (проверен лично мной, прогулка или пробежка на свежем воздухе, способствуют легкому засыпанию, и пробуждению)

2)      китайские доктора советуют обзавестись качественными постельными принадлежностями и спать на удобном белье – это также способствует крепкому сну (думаю этот совет ни у кого не вызовет сомнению, спать в удобной кровати, на чистом белье, на порядок приятней, да и просыпаться тоже…)

3)      Перед тем как ложиться спать, нужно расслабить не только тело, но и разум. Для этого медики рекомендуют полчаса послушать спокойную музыку (Музыка.., как-то одно время, когда были модны кассетные магнитофоны, была у меня одна аудиокассета, с приятной музыкой, и звуками, которые издают дельфины, так сладко мне никогда не засыпалось =))

4)      Кстати, есть мнение, что перед сном нельзя наедаться, это не совсем верно, следует избегать некоторых продуктов, таких как: картошка, бобы, кукуруза, бананы, хлеб, газированные напитки и сладости, в то время как: зеленые овощи, рыба, курица, индейка и рис, не вызовут никаких проблем с вашим безмятежным сном.